Piedras para la ansiedad y el estrés

10 piedras para aliviar la ansiedad y el estrés

 

Despeja la energía negativa y produce vibraciones positivas con las 10 piedras principales para reducir el estrés y la ansiedad.

He estudiado sanación con cristales por muchos años y he estudiado y estado en sintonía con los niveles uno, dos y maestros de reiki.

La vida moderna puede ser agitada, ocupada y exigente con muy poco tiempo para relajarse o simplemente reducir la velocidad y dar un paso atrás en nuestras responsabilidades y compromisos.

A medida que pasa el tiempo y nuestra vida laboral y personal se vuelve cada vez más dependiente e integrada con los avances tecnológicos, parece poco probable que esta forma de vida cambie o se relaje.

Este ciclo constante de actividad, estrés y estar siempre en movimiento puede comprometer la salud y el bienestar a nivel físico, emocional y espiritual.

¿Qué es la sanación con cristales?

La curación con cristales es una modalidad segura y efectiva para todas las edades y no afectará negativamente a ningún otro tratamiento o medicamento que se esté utilizando en ese momento.

Es lo suficientemente suave para ser usado por muchos ancianos, bebés, niños, mujeres embarazadas y cualquier persona que sufra de enfermedades crónicas o recurrentes.

En este artículo, exploraremos los siguientes temas relacionados:

  • Cómo usar los cristales para la curación
  • Métodos alternativos para controlar el estrés y la ansiedad
  • Los 10 mejores cristales para el estrés y la ansiedad
  • Cómo usar cristales en los chakras
  • Consejos para elegir sus cristales
  • Curación con cristales para niños con ansiedad

¿Cuáles son los mejores cristales para el estrés y la ansiedad?

  1. Ágata Azul Celeste: Calmar, nutrir, fomentar la autoexpresión.
  2. Lepidolita: Estabilizador del estado de ánimo, ayuda natural para dormir, disuelve la depresión.
  3. Turmalina negra: La conexión a tierra, reduce el pensar demasiado, trae prosperidad.
  4. Cuarzo Rosa: Fomenta el amor propio, el amor incondicional, elimina la negatividad.
  5. Crisocola: Aumenta la confianza, elimina el miedo, disuelve la culpa.
  6. Calcita azul: Calmante, reduce la ansiedad, restaura la energía.
  7. Aguamarina: Elimina la negatividad, alienta la alegría, restaura la paz.
  8. Lapislázuli: Fomenta la autoexpresión, el pensamiento claro, preserva la armonía.
  9. Citrino: Estimula el estado de ánimo, estimula la creatividad, disipa la negatividad.
  10. Obsidiana negra: Conexión a tierra, estimula la liberación, alinea los chakras.

Aunque poco común, algunos cristales en su forma cruda pueden contener minerales tóxicos que pueden ser absorbidos a través de la piel… Investigue los minerales con los que trabaja.

Manejo de los pensamientos negativos: Depresión, miedo, estrés y ansiedad

Los trastornos de ansiedad y las afecciones relacionadas se están volviendo cada vez más comunes entre personas de todas las edades. Incluso a los niños pequeños se les diagnostican trastornos de ansiedad que dificultan su vida tanto en el hogar como en la escuela.

A muchas personas se les prescriben medicamentos convencionales para ayudar a controlar sus síntomas y permitirles continuar con su vida normal.



La curación con cristales no tiene la intención de sustituir o reemplazar su tratamiento actual. Cualquier cambio en su régimen de salud debe ser aprobado por su proveedor de atención médica.

Estos medicamentos no sólo pueden causar una serie de efectos secundarios desagradables, sino que no abordan la causa de la ansiedad, y es comprensible que las personas se muestren reacias a usar medicamentos o que sólo deseen usarlos a corto plazo.

Existen métodos naturales y libres de drogas que pueden ser usados como una alternativa a o en conjunto con medicamentos de venta libre o recetados, incluyendo la curación con cristales.

Cómo deshacerse de la energía negativa

Sanar la mente, el cuerpo y el espíritu de la negatividad es un proceso diferente para cada persona, pero la energía curativa de los cristales puede ser utilizada por cualquiera para traer calma y paz interior.

Las piedras de cicatrización se pueden utilizar regularmente para cuestiones cotidianas o pueden ayudarle a prepararse para circunstancias específicas o a hacer frente a ellas.

Piedras para combatir la depresión y el miedo

A continuación, discutiremos las diversas maneras en que puedes incorporar la sanación con cristales en tu vida. Comencemos revisando las propiedades de los 10 cristales principales para el estrés y la ansiedad.

1. Ágata azul Celeste

El ágata celeste es un excelente cristal de efectos calmantes.

¿Cuáles son las propiedades de “Blue Lace Agate”?

Ágata azul CelesteEste cristal azul calmante es considerado por muchos como la mejor opción para reducir la ansiedad y el estrés.

Su energía vibratoria calmante estimula la relajación y calma los nervios. El ágata de encaje azul ayuda a reducir el enojo y el miedo a ser juzgado.

Al disolver la represión, permite la libertad de expresión y decir la verdad. Se puede utilizar en el chakra de la garganta.

  • Apariencia: Azul pálido, con líneas blancas o azules; pequeño y con volteo
  • Chakra(s): Garganta
  • Propiedades: Calmante, nutriente y de libre expresión.

Cómo usar este ágata para sanar

Meditar con ágata de encaje azul es altamente efectivo para reducir el estrés y la ansiedad. Si usted lucha contra la ansiedad diariamente, use un brazalete u otra pieza de joyería hecha de este cristal para beneficiarse de su energía suave y calmante.

Alternativamente, lleve ágata azul de encaje en su bolsillo y sosténgala cuando la necesite.

2. Lepidolita

¿Cuáles son las propiedades de la lepidolita?

LepidolitaEste cálculo contiene litio natural, un ingrediente que se utiliza con frecuencia en medicamentos para tratar la ansiedad, el trastorno bipolar y los trastornos del estado de ánimo.

Este cálculo suave le permite beneficiarse de sus propiedades antidepresivas sin ninguno de los posibles efectos secundarios de la medicación.

Lepidolita puede ayudar a traer equilibrio y claridad en momentos de estrés cuando sientes que el mundo que te rodea o tu vida es un caos.

la Lepidolita ayuda en el desarrollo espiritual y ayuda a reducir los problemas de insomnio. Esta piedra reprime las compulsiones obsesivas y fomenta el cambio. Ayuda a desarrollar la independencia e impulsa la transformación.

  • Apariencia: Púrpura, rosa; en capas, granuloso, brillante o crudo
  • Chakra(s): Garganta, tercer ojo, corona
  • Propiedades: Disuelve la contaminación electromagnética; reduce el estrés y la depresión, y es un estabilizador del estado de ánimo, ayuda para dormir, sanador emocional profundo.

Cómo usar Lepidolite para la curación

Lleve consigo lepidolita y sosténgala siempre que necesite comodidad. También puede colocarse sobre el tercer ojo y utilizarse para la meditación.

Para protegerse de la contaminación electromagnética, mantenga la lepidolita en o cerca de su computadora y dispositivos electrónicos.

Se puede colocar debajo de la almohada para las alteraciones del sueño.

Nota: Contiene aluminio pero generalmente no se absorbe transdérmicamente.

3. Turmalina negra

La turmalina negra es excelente para disipar la radiación electromagnética.

¿Cuáles son las propiedades de la turmalina negra?

Turmalina negraEsta es una excelente opción de cristal cuando sus preocupaciones, ansiedad o miedos se sienten abrumadores o insuperables. La turmalina negra también puede ayudar a protegerlo de la energía negativa, incluyendo el “smog” electromagnético.

Este cristal elimina la energía pesada y la transforma en una vibración más ligera. Ayuda a equilibrar y alinear los chakras al traer prosperidad, se deshace de la mentalidad de víctima.

  • Apariencia: Negro; brillante o transparente; forma hexagonal; estrías
  • Chakra(s): Base, todos
  • Propiedades: Arraigar, limpiar, disminuye el miedo.

Cómo usar la Turmalina Negra para la Curación

Sostenga la turmalina negra en su mano y visualice todos sus problemas que son absorbidos por la piedra, dejándole relajado y listo para pasar el día.

Use turmalina negra alrededor de su cuello o colóquela en un área problemática (encima de una computadora o cerca de un teléfono celular) para disipar la contaminación electromagnética.

Nota: Contiene aluminio pero generalmente no se absorbe dérmicamente.



4. Cuarzo Rosa

El cuarzo rosa es conocido por muchos como la piedra del amor incondicional.

¿Cuáles son las propiedades del Cuarzo Rosa?

Cuarzo RosaEl cuarzo rosa es considerado por muchos como la piedra del amor incondicional. Está fuertemente asociado con el chakra del corazón.

Sus vibraciones suaves y amorosas son particularmente útiles para aliviar cualquier trastorno relacionado con las emociones, la confrontación y las relaciones.

Esta piedra te ayudará a reconfortarte y a aumentar tus sentimientos de amor propio y autoestima.

El cuarzo rosa se usa mucho en joyería.

  • Apariencia: Rosa, translúcido o en volteo
  • Chakra(s): Corazón
  • Propiedades: Amor incondicional, amor propio.

Cómo usar el Cuarzo Rosa para la Curación

Use cuarzo rosa sobre su corazón. Colóquelo en una habitación o en una mesita de noche, en cualquier lugar que sea frecuentado. Cualquiera puede beneficiarse del cuarzo rosa, incluso los que son solteros o en pareja. El cuarzo rosa es seguro para su uso en spray.

5. Crisocola

Chrysocolla ayuda a construir la fuerza interior y ayuda a la comunicación.

¿Cuáles son las propiedades de la crisocola?

CrisocolaLa piedra Crisocola es una muy buena elección de piedra para cuando usted necesita un aumento de la confianza o está preocupado por ser capaz de comunicar sus necesidades de manera eficaz.

También se puede utilizar para aliviar la ansiedad y el miedo asociados con situaciones sociales y estar en público.

La crisocola puede ayudar a calmar el chakra del corazón debido al nerviosismo y al miedo; evoca la fuerza interior.

Apariencia: Verde, azul, turquesa; con volteo o pulido
Chakra(s): Todos
Propiedades: Fuerza interior, estabilización, superación del miedo.

Cómo usar Chrysocolla para la curación

La crisocola se puede colocar en el chakra solar para eliminar los sentimientos de culpa; en el chakra del corazón, sana el corazón y lo abre al amor.

En el chakra de la garganta, ayuda a hablar clara y pensativamente y a decir la verdad. Cuando se coloca sobre el tercer ojo, estimula el pensamiento claro.

Nota: Contiene cobre que puede ser absorbido transdérmicamente.

6. Calcita azul

La calcita azul tiene una excelente energía calmante y calmante.

¿Cuáles son las propiedades de la calcita azul?

Calcita azulLa calcita azul es capaz de limpiar y purificar la energía negativa y ayuda a la comunicación y a la liberación emocional.

Puede ayudarle a ver una situación desde una nueva perspectiva y a evitar quedarse atrapado en patrones de pensamiento anticuados y contraproducentes.

La calcita azul se puede utilizar para calmar los nervios deshilachados y la ansiedad general. Favorece el descanso y la relajación, permitiéndole recuperar y restaurar su energía.

  • Apariencia: Azul suave; con volteo o en bruto
  • Chakra(s): Garganta
  • Propiedades: Suave y calmante; alivia la ansiedad; ayuda a una comunicación clara.

Cómo usar la calcita azul para la curación

Para beneficiarse de las propiedades de la calcita azul, sostenga esta piedra sobre su chakra de la garganta, úsela como un colgante, o llévela en su bolsillo en momentos de mucho estrés y ansiedad.



7. Aguamarina

La aguamarina promueve la alegría y la felicidad.

¿Cuáles son las propiedades de la Aguamarina?

AguamarinaLa aguamarina tiene un color azul pálido y se ha asociado durante mucho tiempo con los elementos calmantes del agua. Tiene una gran capacidad para calmar y calmar cualquier problema emocional y promueve la alegría, la paz, el amor y la felicidad.

Esta piedra es una opción especialmente buena para cualquier ansiedad, miedos o disgustos relacionados con las relaciones y las amistades.

Anima a asumir responsabilidades y rompe viejos patrones que ya no son útiles.

  • Apariencia: Azul traslúcido
  • Chakra(s): Garganta, todo
  • Propiedades: Tranquiliza la mente, rompe viejos patrones; aumenta la sensibilidad.

Cómo usar Aguamarina para la Curación

Para beneficiarse de este cristal, sostenga la aguamarina en su mano o colóquela en un chakra apropiado. Considerando llevarlo como un colgante.

Nota: Contiene aluminio pero generalmente no se absorbe por la piel.

8. Lapiz Lazuli

El lapislázuli ayuda a disolver la carga emocional y el estrés.

¿Cuáles son las propiedades del lapislázuli?

LapislazuliEl lapislázuli es una piedra excelente para liberar el estrés. Es una ayuda maravillosa para disipar emociones y pensamientos negativos y traer armonía total.

Sus propiedades curativas ayudan a la autoexpresión, la confianza en sí mismo y la creatividad.

Esta piedra es excelente para armonizar las relaciones y lograr una comunicación veraz.

  • Apariencia: Manchas doradas, azul oscuro
  • Chakra(s): Tercer Ojo, Garganta
  • Propiedades: Libera el estrés y aporta una paz profunda.

Cómo usar el lapislázuli para la curación

El lapislázuli se puede colocar en el esternón, la garganta o el tercer ojo para obtener los máximos beneficios. Se puede usar como joya.

Nota: Contiene pirita.



9. Citrino

El citrino es excelente para disminuir los síntomas de la depresión.

¿Cuáles son las propiedades del Citrino?

CitrinoEl citrino es una excelente piedra elevadora y es especialmente bueno para disolver la energía negativa. Aterriza la energía negativa y revitaliza el medio ambiente.

Esta piedra es ideal para atraer prosperidad y refrescar la mente. El citrino produce alegría y rara vez necesita limpieza.

  • Apariencia: Amarillo o marrón amarillento, racimo o punta
  • Chakra(s): Solar, Todo
  • Propiedades: Calentamiento; disuelve la energía negativa

Cómo usar el Citrino para Sanar

El citrino se puede usar en la garganta para ayudar a mejorar la expresión y la comunicación. También puede colocarse o exhibirse en cualquier lugar de un espacio vital.

Si se coloca cerca del dinero, puede ayudar a traer abundancia.

Las esferas de citrino son útiles para la meditación.

10. Obsidiana negra

La obsidiana ofrece fuertes propiedades de conexión a tierra.

¿Cuáles son las propiedades de la obsidiana negra?

ObsidianaLa obsidiana negra ayuda a disipar la energía negativa y estimula la liberación emocional. Es una excelente piedra de tierra y ayuda a los individuos a ser poderosos sin abusar del poder.

La obsidiana negra libera desequilibrios y crea equilibrio, lo que estimula el crecimiento y prepara a la persona para funcionar plenamente en la vida.

  • Apariencia: Negro, liso
  • Chakra(s): Raíz, Chakra de la Tierra (aunque no aparece en el diagrama de chakras)
  • Propiedades: Arraigado, reconfortante.

Cómo usar obsidiana negra para curar

La obsidiana se puede utilizar en cualquier chakra, pero debido a sus increíbles propiedades de conexión a tierra, ofrece muchos beneficios cuando se coloca a los pies. Se puede llevar o llevar como joya.

Cómo usar los cristales para la curación

Los cristales y piedras se pueden utilizar para la curación de muchas maneras, dependiendo de su situación y del método que prefiera:

  • Uso diario: Las piedras de la palma de la mano, a veces conocidas como piedras del pulgar o piedras de preocupación, pueden ser una buena opción. Son cristales planos y generalmente ovalados, pulidos. Se colocan en la mano y tienen una pequeña hendidura en el pulgar, que se puede utilizar para frotar o presionar contra la piedra.
  • En el cuerpo: Los cristales y las piedras curativas pueden ser llevados con usted en un bolsillo o usados como brazalete, pendientes o colgante.
  • Para Meditación: Las piedras sanadoras se pueden sostener durante la meditación o cuando se siente ansioso o estresado.
  • En Espacio Ambiente: Los cristales pueden colocarse en espacios habitables: en mesitas de noche, en dormitorios, en los alféizares de las ventanas, en espacios de trabajo y encima o al lado de los aparatos electrónicos.
  • En los Chakras: Se pueden colocar cristales en un chakra individual para limpiar o activar estas regiones energéticas del cuerpo como se muestra en el diagrama de abajo.

chakras y significado

Cómo usar cristales en los chakras

La forma en que un cristal interactúa con un chakra corresponde a sus propiedades curativas.

Los Siete Chakras y sus Propiedades


Corona /Sahasrara / La fuente de la autorrealización y lo divino; conciencia, unidad y unidad.
Tercer Ojo / Ajna / Clarividencia, visión y percepciones extrasensoriales.
Garganta / Vishuddha / Comunicación y verdad.
Corazón / Anahata / El centro del amor, la compasión, la aceptación y el equilibrio interior.
Plexo solar / Manipura / Autonomía, deseo y creatividad.
Sacro / Svadisthana / Placer, emociones y expresión.
Raíz / Svadisthana / Seguridad, supervivencia y estabilidad.

Consejos para elegir sus cristales

Hay muchos cristales calmantes y calmantes que son conocidos por su capacidad para aliviar los síntomas de la ansiedad y aliviar el estrés.

Algunos cristales pueden tener un efecto mayor que otros dependiendo de la persona que los use, por lo que puede ser útil probar algunos tipos.

Al igual que con toda la curación con cristales al elegir sus piedras, concéntrese en los problemas que desea resolver.

Utilice su intuición

Si usted se siente particularmente atraído por una determinada piedra, es probable que este tipo de piedra le beneficie.

Es importante recordar que hay que limpiar los cristales para evitar que se estancen con energía rancia o negativa.

Hay muchas maneras de hacer esto, incluyendo dejarlos en la luna o a la luz del sol, manchándolos con humo (salvia o palo santo) o usando un cristal limpiador como la amatista.

Curación con cristales para niños con ansiedad

He aquí cómo usar cristales y piedras de manera segura alrededor de bebés y niños:

  • Oculte las piedras de manera segura dentro de la ropa del niño, por ejemplo, en un bolsillo con cremallera.
  • Coloque las piedras debajo de un colchón o dentro de las fundas de los cochecitos donde no se puedan ver o alcanzar.
  • Coloque los cristales en una bolsa pequeña con cordón y átela o cósala bien cerrada.
  • Use una bolsa simple doblando un pedazo pequeño de tela y cosiéndola.

Se debe tener cuidado al usar cristales con niños pequeños y bebés debido a la posibilidad de que los cristales pequeños puedan presentar un riesgo de asfixia.


Preguntas Frecuentes

Pregunta: Para los problemas de ansiedad, ¿el chakra del plexo solar está desequilibrado? ¿Qué cristal específico puedo usar para corregir esto?

Respuesta: Tienes razón en que los problemas con el plexo solar pueden provocar ansiedad. Las piedras amarillas son un buen lugar para empezar a trabajar con este chakra y el citrino se utiliza a menudo para equilibrarlo.

Pregunta: Para problemas digestivos y ansiedad, ¿cuál es el mejor cristal?

Respuesta: Los cristales útiles para problemas digestivos incluyen ámbar, citrino, piedra solar y ágata azul de encaje. Trabajar para equilibrar el chakra del plexo solar también puede ayudar a aliviar y resolver problemas digestivos. La inseguridad, la ansiedad, el miedo y la falta de confianza también pueden ser causados por un desequilibrio u obstrucción en el chakra del plexo solar, por lo que este puede ser un buen punto de partida.

Pregunta: ¿Qué piedra o cristal recomendaría para evitar la interrupción de un niño que duerme?

Respuesta: El ágata de encaje azul o la piedra lunar pueden ayudar. Si el niño tiene la edad suficiente, también puede utilizar un cristal de protección como la turmalina negra y explicar las cualidades protectoras de las piedras.

Pregunta: ¿Qué cristal es bueno para los problemas de adicción?

Respuesta: La amatista es un cristal muy bueno para la adicción. La lepidolita o el cuarzo claro también serían buenas opciones.

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